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瑜伽墊選購(gòu)的小技巧有哪些 讓你健康運(yùn)動(dòng)

2017-09-09 15:57:21
來(lái)源:齊裝網(wǎng)
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隨著生活水平不斷提高,人們?cè)絹?lái)越關(guān)注健身這個(gè)話題,尤其女性,為了保持身材以及形體上的美觀,紛紛投向了瑜伽的懷抱,因?yàn)殍べЫo女性的不僅僅是身體上的解壓和放松,更多的是內(nèi)心的釋放,此時(shí)瑜伽墊的選購(gòu)就非常的重要了,選購(gòu)的不好,也達(dá)不到我們健身的效果,還會(huì)影響運(yùn)動(dòng),那么瑜伽墊選購(gòu)的小技巧有哪些呢,怎樣選擇合適的瑜伽墊呢?

一、瑜伽墊一定要防滑

墊子一定要防滑,不然我們?cè)诰毩?xí)瑜伽的時(shí)候,墊子平鋪在地下,手掌按壓墊子往前推動(dòng)的時(shí)候,如果墊子在地面上滑動(dòng)或者手掌在墊子上滑動(dòng),都說(shuō)明瑜伽墊的防滑性是不好的,這樣的墊子有時(shí)候不小心也會(huì)給我們帶來(lái)傷害。

瑜伽墊選購(gòu)的小技巧有哪些

二、瑜伽墊的長(zhǎng)短應(yīng)適合

我們挑選瑜伽墊的時(shí)候,依據(jù)我們的身高來(lái)選擇,瑜伽墊的長(zhǎng)度應(yīng)該比我們的身高短,并且寬度一定要比我們肩膀?qū)挕?/p>

三、瑜伽墊表面應(yīng)該均勻一點(diǎn)

我們?cè)谶x擇瑜伽墊的時(shí)候,表面是均勻的,不能有一處發(fā)泡凸起或者凹陷,時(shí)間長(zhǎng)了,瑜伽墊很容易造成損壞的。

瑜伽墊選購(gòu)小技巧有哪些

四、瑜伽墊重量要合適

瑜伽墊的重量不能太重,也不能太輕,太重了,就不方便攜帶出去,假如太輕了,就沒有任何的質(zhì)感,也會(huì)影響體驗(yàn)效果。

五、瑜伽墊的厚度和彈性一定要適中

瑜伽墊*理想的厚度應(yīng)該是在6mm左右,太薄的墊子則會(huì)是我們?cè)诰毩?xí)瑜伽的時(shí)候會(huì)感覺疼痛,太厚也會(huì)影響墊子的穩(wěn)定性。我們一定要選擇彈性好,軟硬適中的瑜伽墊來(lái)配合我們的鍛煉。

瑜伽墊選購(gòu)的小技巧

以上就是齊裝網(wǎng)小編為你分享的瑜伽墊選購(gòu)的小技巧的相關(guān)知識(shí),希望對(duì)你有所幫助。如果想要了解更多瑜伽墊選購(gòu)的小技巧的相關(guān)信息,請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注齊裝網(wǎng)。10秒極速獲取報(bào)價(jià)還能*獲取四套設(shè)計(jì)方案,更有裝修管家全程跟蹤服務(wù),抓緊行動(dòng)吧!

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