在枕頭的選擇方面，要選擇適合自己的，隨著科技的發(fā)達，推出了很多記憶枕橡膠枕什么的，不要盲目的去追尋，要根據(jù)自己的需求去選擇，要記得勤洗勤換，這樣才能讓自己舒服。
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要注意床的大小尺寸，選擇合適的床單被子。床單和被子的材料要選好，人*注重的就是睡眠質量，要選擇一款柔棉親膚，不要起靜電的床上用品。
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