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如何正確使用臺(tái)燈幫助孩子在晚間進(jìn)行學(xué)習(xí)好呢?這是很多媽媽所提出的一大問(wèn)題，首先臺(tái)燈的高度、燈泡的度數(shù)和燈罩要適合臺(tái)燈和使用者的要求，下面我們就請(qǐng)小編為大家詳細(xì)介紹如何正確使用臺(tái)燈好。
如何正確使用臺(tái)燈
一、燈泡的度數(shù)要合適
如果度數(shù)太低，照到書(shū)上的光線較暗，我們不容易看清字跡，這樣會(huì)引起視疲勞，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)導(dǎo)致近視，到時(shí)治療近視就成了每天的必做事。而如果燈泡度數(shù)太高，過(guò)強(qiáng)的光線會(huì)通過(guò)白色的紙面反射到我們的眼晴里，產(chǎn)生眩光，使瞳孔持續(xù)地縮小，進(jìn)而引起眼痛和頭痛。一般來(lái)說(shuō)，25瓦—45瓦的白熾燈亮度*合適。
正確使用臺(tái)燈
二、臺(tái)燈的高度
通常，眼睛距離書(shū)本30厘米時(shí)，既能看清字跡，也不會(huì)過(guò)度疲勞，以此推算，臺(tái)燈的高度距離書(shū)面40—50厘米比較合適，這樣既保證充足的閱讀照明，周?chē)沫h(huán)境也有一定的亮度。如果臺(tái)燈太低，則會(huì)使光線照到過(guò)小的范圍內(nèi)，而周?chē)鷦t一片漆黑。失去了可供遠(yuǎn)望的參照物，會(huì)使眼部各調(diào)節(jié)系統(tǒng)都處于只看近處的緊張壓縮狀態(tài)，容易使眼睛疲勞，并迅速積累，造成“光源性近視”。而如果臺(tái)燈過(guò)高，光線會(huì)直接照到我們的眼睛，產(chǎn)生眩光;同時(shí)，近距離強(qiáng)光還會(huì)在視網(wǎng)膜上造成光滯留現(xiàn)象，會(huì)使眼肌緊縮，加快視力下降，所以平時(shí)對(duì)治療近視知識(shí)也要有所掌握。
三、燈罩
要保證燈泡正好被罩在燈罩內(nèi)，避免光線直射我們的眼睛。
使用臺(tái)燈
四、光源要用白燈泡
科學(xué)研究證實(shí)，在白光下我們的視力，所以，選擇能發(fā)出柔和均勻白光的白熾燈或磨砂燈，而不要選彩色燈泡。
五、臺(tái)燈的擺放位置
臺(tái)燈的擺放位置對(duì)視力也有很大的影響因?yàn)榇蠖鄶?shù)人用右手寫(xiě)字，所以，臺(tái)燈要放在身體左前方，寫(xiě)字時(shí)不會(huì)因?yàn)槭值恼趽踉诩埳闲纬申幱埃盏郊垙埳系墓饩€也不會(huì)反射到我們的眼睛里而產(chǎn)生眩光。
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