豆腐花大家都愛吃,閑暇的時候早餐來碗豆腐花既美味又美容。豆制品有著素肉的稱號,它的美味和營養(yǎng)是大家都知道的。
豆腐除含蛋白質外,還可為人體生理活動提供多種維生素和礦物質,尤其是鈣、磷等。如果用食用石膏作凝固劑,含鈣量會有所增加,對防治軟骨病及牙齒發(fā)育不良等疾病有一定功效。
豆腐花的做法就是將黃豆用水泡漲,磨碎過濾出豆?jié){,豆?jié){如果加入鹽鹵或石膏,就會凝結成非常稀軟的豆腐花了。
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大家都知道豆腐花是分南派和北派的,南派的豆腐花是甜的,而北派的豆腐花則是咸的。豆腐花的做法很簡單,就是比豆腐少了一道工序而已。
豆腐花是一種用黃豆制作的小吃,個別的會用豌豆、蠶豆等豆類制作。 將黃豆用水泡漲,磨碎過濾出豆?jié){,豆?jié){如果加入鹽鹵或石膏,就會凝結成非常稀軟的固體。
豆腐花食用時用一個類似碟子的淺鏟將其撇入碗中,加上鹵或佐料。鹵或佐料,各地不同。
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黃豆165克 , 水8杯, 石膏粉1 1/ 4茶匙, 生粉1湯匙, 水1杯 , 糖250克, 檸檬2片
制法:
1. 黃豆洗凈后浸6小時以上,不用去皮,沖洗乾凈后瀝乾水份
2. 將豆用7 1/2杯水,分次放入攪拌機內攪爛后, 以紗布濾去豆渣, 再把豆?jié){放入大煲內, 以慢火煮滾至泡沫浮起約3吋高, 再將上面的泡沫除去, 做成豆?jié){
3. 用半杯水調恒生粉與石膏粉, 隔去雜質,待用
4. 將已調勻的石膏粉水攪勻, 把煲至大滾的豆?jié){沖下略為攪勻, 以毛巾蓋住,再覆以鍋蓋, 靜放20分鐘, 便會凝結成豆腐花
5. 將糖漿材料煮至糖溶,即可與豆腐花伴食
加檸檬可以令糖漿清去雜物和增加香味
做豆腐花的器皿一定要非常清潔,不可以有油式或者其他雜質。
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